Seguramente, hemos oído en varias ocasiones hablar de relaciones tóxicas. En la mayoría de los casos, la víctima no es consciente de estar sufriéndola, y sin embargo, se siente  angustiada e infeliz, sin saber cuál es el verdadero motivo.

La sensación que se tiene al estar en una relación tóxica, es la de estar atrapado en una red sin salida. Si sentimos que nuestra pareja nos altera, nos hace mal, despierta nuestro “lado oscuro”, es que estamos en una relación “enferma” o tóxica.

Cuando uno de los miembros ha perdido su propia estima, se vuelve dependiente emocional del otro, que se retroalimenta de la debilidad de su pareja, para así hacerse fuerte. El miembro tóxico, nunca recalcará las virtudes del otro, ni le hará sentir bien; por el contrario, le acusará de todo lo que va mal, y le culpará de su eterna insatisfacción, creando en su pareja un sentimiento de frustración, que sólo hará que la otra parte se sienta culpable. La persona dependiente es dócil, porque en realidad se siente indefensa, y por esta razón, termina involucrada en una relación con un maltratador psicológico o manipulador.

Hay que saber diferenciar cuándo son demostraciones de amor, y cuando en realidad se trata de control. El miembro tóxico o manipulador, comienza con ciertas conductas que, en nombre del amor, limitan el derecho del otro: cuestionar la vestimenta, controlar el horario, revisar el celular, celar constantemente, prohibir que vea a los amigos o no dejar que realice las actividades que hacía antes de conocerse; de esta manera, el que ejerce el control, va separando al otro de sus lazos afectivos y generando así dependencia.

Otra de las armas que utiliza la parte tóxica para crear dependencia, es la desvalorización o menosprecio; frases como: “no sirves para nada”, o «no se qué he visto en ti», son varias de las utilizadas para atacar a la parte débil. Normalmente, estas quejas vienen acompañadas de amenazas y malos modos en la forma de decirlas, y en algunos casos, hasta de agresiones físicas, aunque esto último suele ocurrir porque hubo señales no escuchadas.

Lo peor de estos casos, es cuando la parte atacada empieza a somatizar esta angustia contenida en forma de enfermedad, que es la manera que tienen el cuerpo y la mente de defenderse ante este ataque invasor; cuando llegamos a este punto, es cuando suena una señal roja de «ALARMA», que es importante detectar a tiempo, ya que es aquí cuando la relación nos empieza a pasar factura con la salud; es en este momento, si no antes, cuando debemos empezar a tomar medidas drásticas, si no queremos que las consecuencias sean graves (depresión, infartos, etc).

Muchas personas caen en este tipo de relaciones por tener una baja autoestima, miedo a la soledad, o bien por dependencia emocional o económica; lo peor es que, en la mayoría de los casos, una relación tóxica no suele tener solución, y la única forma de salvaguardar tu dignidad, es alejarte todo lo que puedas de esa persona, sometiéndote a tratamiento psicológico si fuera necesario.

En CODIGOS FEMENINOS, detectamos desde los primeros síntomas, cuándo una relación es tóxica; por ello, es importante no involucrarse emocionalmente demasiado pronto, hasta estar segura de que la relación cumple con unos estándares mínimos, que conllevarán al éxito de la misma.

Si crees que estás en una relación tóxica, pero no eres capaz de identificar los síntomas, pincha en el link que adjuntamos a continuación y cuéntanos tu caso en particular.

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