Cuando sufrimos una ruptura, siempre tenemos un período de duelo en el cual pasamos por diferentes etapas, que van desde la negación, ira, culpa, hasta finalmente la aceptación y el perdón; mientras no seamos capaces de hacer las paces con nuestro pasado, y más concretamente con nuestro ex, no seremos capaces de cerrar ese episodio todavía abierto en nuestro corazón, y así poder pasar página definitivamente.

No hay una regla exacta ni duración determinada para este período; mientras que hay gente que se recupera enseguida, otros tardan más tiempo y aún así no consiguen olvidar. Hasta que nuestro corazoncito no cicatrice, no estaremos listas para volver a abrirle las puertas al amor. Puede que tengamos nuevas experiencias y conozcamos a nuevas personas, pero no lo disfrutaremos plenamente hasta que no estemos preparadas; por ello, es importante darnos tiempo y ser pacientes con nosotras mismas.

En nuestro artículo anterior «CLAVES PARA SUPERAR UNA RUPTURA» (https://codigosfemeninos.com/claves-para-superar-una-ruptura/), damos unas pautas que bien nos pueden valer para aplicarlas en casos reincidentes, además de otras que añadiremos a continuación:

• Corta todo tipo de contacto: Si todavía sigues quedando con tu ex o escribiéndote con él, suspende el contacto por un tiempo; si no quieres hacerlo drásticamente, hazlo de una forma gradual: No contestes sus llamadas y mensajes, o hazlo pasado unos días. Habrá gente que diga que no es necesario llegar a este punto, pero al igual que a un ex-fumador le puede perjudicar fumar un cigarro de vez en cuando, debes de cortar ese vínculo si ello te impide pasar página y rehacer tu vida. Hazlo al menos durante unos meses, hasta que sientas que estás recuperada; si por el contrario, ves que vuelves a reincidir, tendrás que considerar la opción de cortar el vínculo definitivamente.
• No inicies una nueva relación hasta estar totalmente preparada: El error que cometen muchas mujeres, es el de involucrarse con alguien nuevo para olvidar a su ex-pareja. Si aún no estás preparada para abrirte de nuevo al amor, esto afectará a la nueva relación que tengas y te impedirá ser feliz; por ello, date un tiempo para resetear, antes de volver a zambullirte de nuevo en la piscina del romance.

• No pienses que va a volver: Muchas mujeres se aferran a la idea de que su ex volverá, y ese es el aliciente que las impulsa a continuar y hacer más llevadero el período de ruptura; sin embargo, esto es justamente lo que no debemos pensar, ya que son falsas esperanzas, que nos impedirán pasar página definitivamente y entablar nuevas relaciones. No idealices tu ruptura y afróntala de una forma realista. La vida de tu ex ya no es asunto tuyo, así que cuanto antes te olvides de él, mejor.
• Ten metas: Hay muchas cosas que te ayudarán a no enfocarte en tu ex. Salir con tus amigas o practicar tus hobbies serán un buen aliciente que te ayudará a superar tu ruptura.VIVE Y DISFRUTA, no te quedes esperando a que él vuelva, porque mientras lo piensas, el tiempo pasa y no regresa.

Si te encuentras en plena fase de ruptura, o a pesar del tiempo transcurrido no eres capaz de olvidar a tu ex, contáctanos. En CÓDIGOS FEMENINOS, te diremos en qué fase estás exactamente, y te marcaremos las pautas a seguir para que vayas rehaciendo tu vida y vuelvas a ser la que eras antes. Lo importante no es lo que tardes, sino lo que hagas ;-)

¡¡¡ QUE TENGAS UNA EXCELENTE SEMANA !!!

https://codigosfemeninos.com/contacto/